青い鳥広場


夏の寝苦しさを乗り切る対策法は?

気になる第一位は「エアコンをつける」でした!
最近では、熱中症予防のためにもエアコンはかかせなくなってきました。私は、暑い空気を追い出すために扇風機もあわせて使っていました。つけっぱなしにしていたり、風を直接からだに当てるのはよくないのかもしれませんが、上手に使えば、快適に過ごすことができますよね。
秋に向かうこれからの時季は、夏の暑さに対応しようと頑張ってきたからだの疲れが出てしまいがちです。屋内と屋外で温度差が出てしまうと、体調を崩しやすくなりますので、くれぐれもご自愛ください。

今月もたくさんの投票、ありがとうございました。

Q.夏の寝苦しさを乗り切る対策法は?

第1位 エアコンをつける、第2位、扇風機・サーキュレーターをつける、第3位 窓をあける

第4位 リネン素材の寝具にかえる、第5位 ジェルマット、冷却マットを使う、第6位 氷枕、保冷剤を使う、第7位 除湿機をつける、第7位夏用の入浴剤を使う、第9位 熱さまシートを貼る、第10位 その他