青い鳥広場


さあにぎやか(に)いただく

65歳以上になると低栄養が健康寿命を脅かします。
「健康長寿 新 ガイドライン」の食生活の目安では、いろいろな食材をまんべんなく食べる重要性が示されました。それが「さあにぎやか(に)いただく」です。

(東京都健康長寿医療センター研究所 副所長 新開 省二先生)

*10の食品群の頭文字をとったもので、ロコモチャレンジ!推進協議会が考案した合言葉

食生活にも“多様性”ダイバーシティが大切です。